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晚上常失眠怎么治疗

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晚上常失眠怎么治疗

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袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

建议到医院进行明确检查，对症进行治疗，平时注意合理膳食，保证饮食的营养均衡，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，清淡饮食，晚餐不宜过饱，适当的进行运动，放松心情，避免熬夜，养成良好的生活习惯以及早睡早起的习惯，补充维生素等营养物质。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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阿尔茨海默症也就是俗称的老年痴呆，这是发病率比较高的一种疾病，对患者的危害很大，早点了解它的症状才能够早点治疗。阿尔茨海默症的症状表现比较多，比如记忆力下降，语言表达出现障碍，搞不清楚时间和地点，判断力下降，兴趣丧失，经常把东西放错地方等。

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阿尔茨海默病其实就是大家都熟悉的老年痴呆症，只不过在医学角度上老年痴呆症就叫做阿尔茨海默病，当出现了这个疾病的时候，一定要从各个方面注意，否则会对身体健康造成严重的威胁，严重的时候甚至还会威胁到生命呢。

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