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头发紧是什么原因引起的

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头发紧是什么原因引起的

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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许光仓副主任医师镇江市中医院

总是感觉到头皮紧考虑是由于受凉或者是睡眠不好所导致，或者是由于精神疲劳所引起的，平时的话要保持一个心情舒畅，要学会劳逸结合，要保证充足的睡眠，每天都要在八个小时以上的，不要经常的熬夜，不要长时间看手机和电脑，要学会自我缓解，放松心情。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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