经常半夜失眠怎么治疗

Question

经常半夜失眠怎么治疗

Answer 1

你近期有失眠的情况，年轻人失眠一般考虑有精神心理因素，如工作生活压力大，人际关系不好，可以出现入睡困难，多梦，容易醒等症状，建议你就诊医院心理科看看，可以在医师指导下使用镇静安神助眠的药物，不要乱用安眠药，平时学会自我调节，劳逸结合。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。