睡多了会头痛是什么原因

Question

睡多了会头痛是什么原因

Answer 1

您的这种症状建议您应该避免多睡觉，要多去户外运动，多跑步打打球，保持室内的空气新鲜流通，要注意保持心情舒畅，稳定情绪，多吃一些新鲜蔬菜水果，要吃有营养易于消化的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，不要过度的睡眠，不能长时间的看手机，玩电脑。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。