失眠易怒怎么治疗

Question

失眠易怒怎么治疗

Answer 1

出现失眠易怒的这种症状，有可能是由于神经衰弱或者是植物神经紊乱导致的，建议患者可以在生活习惯上来进行调理治疗，平时又养成良好的生活习惯，不要抽烟喝酒，在晚上睡觉前尽量可以尽量喝一杯热牛奶或者是泡泡脚来促进睡眠，同时也要放松心情，精神放松后就会容易入睡。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。