预防老年痴呆吃什么食物比较好

Question

预防老年痴呆吃什么食物比较好

Answer 1

首先目前来说老年痴呆也不是一个完全可以预防的疾病，因为它的发病机理也不是特别的明确，考虑可能和颅内的乙酰胆碱递质减少以及脑功能退化都有一定的关系，平时注意多吃一些坚果类的食物，比如说核桃之类的，都有助于补脑，另外也可以适当吃一些水果和高蛋白的食物。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。