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严重失眠挂哪个科室
病情描述:
严重失眠挂哪个科室
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院
    严重失眠可以挂心理科或者是神经内科。失眠首先可以通过自身来进行调节,一是调整好心态,保持心情愉悦,避免长时间的焦虑抑郁,紧张。二是多与人沟通交流,白天增加体育锻炼,发泄一些不良情绪,有利于睡眠。三是睡前4到6个小时避免喝茶,功能饮料以及咖啡等,这些可以刺激大脑皮层引起兴奋,不利于睡眠。有条件的话还是去医院检查一下,不需要过度担心
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