肥胖会不会引起不来月经

Question

肥胖会不会引起不来月经

Answer 1

过度肥胖当然会引起月经不规律的，减肥一定不能够太过极端，要循序渐进来完成，在饮食方面必须保证身体最基本的营养需求前提下才可以，在运动方面身体一定要能够承受。减肥最好做一个减肥计划，按计划来进行，一日三餐都不要吃的太饱，不能够吃零食，含糖量比较高的食物也是不能够吃的，运动每天都要做，要慢慢的将强度给增加，不要一开始强度就非常剧烈。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。