该如何预防掉头发

Question

该如何预防掉头发

Answer 1

掉头发的情况跟现在饮食习惯，生活习惯都有关系，随着年龄的增长新陈代谢会下降，也会出现头发脱落的情况，这种情况，都是不可避免的，但是可以平时养成良好的生活作息习惯，早睡早起不熬夜，并且增加营养，少吃辛辣刺激饮食，劳逸结合，避免过度劳累，保证充足的睡眠。平时可以用生姜擦头皮，促进头皮血液循环。有利于预防脱发。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。