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半夜脚会抽筋是什么原因

女，30岁

病情描述:

半夜脚会抽筋是什么原因

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张秀春主任医师沈阳医学院沈洲医院

这个年龄阶段的青少年处于青春期，对钙质的需求比较大，如果没有足够的钙质补充，容易出现夜间抽筋的情况。所以平时要注意饮食，可以多喝牛奶，芝麻糊，豆类制品，黑豆，油菜等补钙质。也可以吃一些钙片，只要钙量充足，夜间基本上不会抽筋。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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脑卒中患者如何进行康复锻炼

脑卒中是一种比较严重的脑血管疾病，往往会伴有着很多的并发症，要想有效的促进康复锻炼，可以选择撅嘴的运动，也可以选择舌体环绕运动，另外也可以多做一些被动性的运动，除了这些之外唇部力量的训练，也千万不要忘记。

脑卒中能治愈吗

脑卒中是一种特别严重的疾病，而这种疾病其实也同样可以治疗好，首先就应该选择一般治疗，也可以选择介入治疗，除此之外也同样可以选择静脉溶栓治疗，如果所选择的方法比较正确，自然也并不容易会出现明显的问题，这也是当前比较关键的。

脑卒中的好发人群

脑卒中的好发人群首先就是肥胖者，肥胖者患者的血压明显会比普通人要高，从而更容易出现脑卒中的问题。其次就是香烟爱好者，再有一个就是爱好饮酒的人，当然这些人可能还包括了一些其他的不良生活方式。

脑卒中好发于什么年龄

脑卒中的发病年龄特征相当明显，当年龄逐渐增大的时候，不管是发病率还是死亡率都会增加。根据现有的统计资料表明，脑出血患者以50岁到60岁之间发生的最多，而脑血栓的形成大多都发生在那些60岁到79岁的人身上。

得了脑卒中能活多久

患了脑卒中之后，如果病情轻微基本不会影响到生命，而如果病情比较严重，估计1~2个月之内就可能会死亡，要想延长存活的时间，需要注意日常的饮食，适当性的运动，严格的控制个人的情绪。

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