头发发梢变白怎么治疗

Question

头发发梢变白怎么治疗

Answer 1

患者如果身体缺乏营养成分，会导致头发变白。平时在饮食方面可以选择多吃黑豆，黑芝麻，核桃等生发固发的食物，平时保证充足睡眠时间，避免压力过大，适度放松，适当进行体育锻炼，促进血液循环。患者如果有气血虚的表现，也可以多吃一些花生、枸杞等补气血的食物。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。