什么锻炼锻炼心肺

Question

什么锻炼锻炼心肺

Answer 1

平时做一些有氧运动有利于心肺。比如慢跑运动健身，游泳，跳绳，都是可以的。平时适当的运动有利于身体有利于心肺功能。平时也需要规律生活，均衡饮食戒辛辣油腻刺激性食物。如果有其他疾病需要在医生指导下积极的对症调理对症治疗。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。