秋养肺如何饮食

Question

秋养肺如何饮食

Answer 1

秋季比较干燥，同时温度变化比较明显。所以容易受到燥邪的侵袭，而且肺脏喜润勿躁，无论是凉燥或者干燥，都容易侵袭肺脏，平时要多吃一些温性的食物，如白梨，百合，麦冬，山药润肺养肺，滋肺阴补肺气，都具有一定的调理效果。可以增强身体抵抗力。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。