体质差经常感冒缺少什么元素

Question

体质差经常感冒缺少什么元素

Answer 1

体质差容易出现感冒发烧，咳嗽等症状，这些影响的因素有很多，和遗传缺乏锻炼，不良的生活行为方式都是有一定的关系，建议你需要平时坚持锻炼，增强体质，流感期间可以注射流感疫苗，预防感冒，平时加强营养，多吃高蛋白高维生素的食物，保持充足的睡眠，养成良好的生活作息规律。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。