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香蕉对皮肤好处是什么

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香蕉对皮肤好处是什么

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许光仓副主任医师镇江市中医院

香蕉属于强碱性食物。对美白皮肤，提高免疫力都有良好的效果。也有润肠通便的效果。甜度比较高。所以有糖尿病的人尽量少吃。或者不吃。长期食用可以美白肌肤。配合多吃新鲜蔬菜和水果。补充维生素，可以提高身体免疫力，如果胃肠道消化不太好的人，少量食用香蕉。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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