感冒能不能吃乌鱼

Question

感冒能不能吃乌鱼

Answer 1

乌鱼具有比较良好的营养成份，主要包括维生素，矿物质，蛋白质，氨基酸等，感冒期间同样可以正常食用，不要过量，尽量清淡，以免引起胃肠道反应。感冒期间需要多喝水，多吃蔬菜水果补充维生素，尤其是维生素c对改善感冒有较好的作用。密切监测体温变化，多喝水促进身体代谢为宜。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。