肩背肌肉酸痛治疗最好的方法

Question

肩背肌肉酸痛治疗最好的方法

Answer 1

感觉背部肌肉酸痛有可能是坐的时间太长，或者是负重活动等原因导致。一般是由于肌肉慢性劳损引起，可以使用布洛芬或者涂抹扶他林软膏，南星止痛膏缓解疼痛。同时要避免长时间的劳累，适当的进行体育锻炼，改善肌肉疲劳。也可以在局部拔罐或者热敷，促进血液循环营养肌肉。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。