大腿根扭伤怎么恢复正常

Question

大腿根扭伤怎么恢复正常

Answer 1

你大腿拉伤的情况比较严重，现在需要卧床休息，不要过多活动。可以服用布洛芬，活血止痛胶囊治疗，在疼痛部位做热敷以及使用南星止痛膏外敷，可能需要3到5天时间会恢复。平时运动不要太过着急，做好热身，加强薄弱肌群力量的锻炼，可以减轻关节扭伤的情况。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。