手臂肌肉酸痛如何恢复

Question

手臂肌肉酸痛如何恢复

Answer 1

你主要有可能是由于做了50个俯卧撑之后，而导致手臂的肌肉疲劳，也有可能还会导致有发炎引起损伤而出现疼痛的症状，如果酸痛比较轻微，主要是可以用热毛巾热敷按摩，还可以涂擦扶他林软膏痛，比较厉害，还可以吃点布洛芬胶囊或者美洛昔康片，暂时要避免手臂用力。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。