人流能不能喝酸奶

Question

人流能不能喝酸奶

Answer 1

人流术后一般可以适量喝酸奶，有助于补充营养和恢复肠道功能。选择常温或微温的原味酸奶更为适宜。

酸奶含有优质蛋白和活性益生菌，术后适量饮用可帮助维持肠道菌群平衡。蛋白质有助于促进术后组织修复，益生菌则能减少抗生素使用导致的胃肠不适。建议选择无添加剂的原味酸奶，避免冰镇饮用刺激子宫收缩。每天200-250ml为宜，可搭配新鲜水果增加维生素摄入。