腿部肌肉酸痛主要原因有哪些

Question

腿部肌肉酸痛主要原因有哪些

Answer 1

腿部肌肉酸痛，一般是由于运动量过大或缺钙引起，建议你，日常生活中可以口服葡萄糖酸钙氯化钙等，多吃含钙的食物如瘦肉鸡蛋，牛奶，一切海产品等，避免吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，不要偏食，饮食要多样化，保证充足的睡眠避免熬夜。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。