膝交叉韧带拉伤怎么治疗

Question

膝交叉韧带拉伤怎么治疗

Answer 1

膝交叉韧带拉伤需要休息，马上停止运动，使用冷敷帮助减少疼痛，并且抬高患肢减少肿胀，促进血液回流。多吃一些可以消肿止痛、活血化瘀的食物，在恢复后也一定要注意做运动前进行充分的热身，但千万不能急着进行剧烈运动，以免导致旧伤复发。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。