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小腿肌肉酸痛是什么

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小腿肌肉酸痛是什么

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郑庆祥副主任医师济南市中西医结合医院

小腿肌肉酸痛，有时是因为缺钙引起的，有时是因为走路过多，或者是剧烈的运动引起的，所以平日里要注意补钙，饮食上多吃青菜水果，多喝水，多补充维生素，积极的参加体育锻炼，多吃一些有营养的食物，比如鱼，骨头汤等，疼痛的时候可以按摩一下来缓解。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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