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跑步跑多了膝盖疼正常吗

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跑步跑多了膝盖疼正常吗

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郑庆祥副主任医师济南市中西医结合医院

运动过多可能对膝关节会造成一定的损伤。比如可以对膝关节的韧带，半月板，滑膜等都造成一定的损伤，所以出现关节疼痛的现象。建议患者要适当的运动，不要运动过度，也不要剧烈的活动，以免造成关节的损伤。同时可以配合一些止痛的药物缓解疼痛，注意休息保养。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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