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突然剧烈运动肌肉酸痛怎么治疗

病情描述:

突然剧烈运动肌肉酸痛怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

郑庆祥副主任医师济南市中西医结合医院

运动量过大的时候，体内会产生乳酸，从而导致出现肌肉酸痛，这也是很常见的一种现象，是一种正常的生理现象，不需要特别担心。建议出现这种情况之后，要注意休息，可以做腿部的按摩，热敷促进恢复。也可以适当的服用止疼的药物，缓解症状。一般三五天之后可以有效的恢复。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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