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运动后膝盖痛怎么治疗

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运动后膝盖痛怎么治疗

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郑庆祥副主任医师济南市中西医结合医院

这是由于运动过度导致的现象，一般是不需要过度的担心，可以适量的多加休息，因为适量的休息可以有效的缓解疼痛感。饮食方面可以作为适量的调整，建议多吃一些有营养的食物，这样可以促进身体的受伤部位恢复到比较好的状态，尽量避免劳动过度。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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