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怎么缓解登山后膝盖疼

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怎么缓解登山后膝盖疼

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郑庆祥副主任医师济南市中西医结合医院

这种情况考虑是由于过度劳累爬山导致的关节损伤的现象。所以建议患者当出现这种情况之后要休息，可以服用非甾体类的消炎止痛的药物，缓解疼痛。例如双氯芬酸钠片，洛索洛芬钠片等，可以在饭后短期内服用，有一定缓解疼痛的作用。同时可以配合一些热敷，烤灯理疗等方法，促进恢复。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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