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跑完步膝盖外侧疼是什么原因引起的

病情描述:

跑完步膝盖外侧疼是什么原因引起的

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郑庆祥副主任医师济南市中西医结合医院

这种情况你膝盖外侧疼有可能就是跑步之前没有做好充分的热身准备，而跑步运动量又比较强。一下子应该没有适应过来。运动强度已经超过了自己承受能力。或者是在跑步过程中肌肉拉伤，韧带损伤。建议你适当的休息，尽量少做运动。如果严重的话，建议去医院做一下检查。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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