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踢完球小腿肌肉酸痛用什么方法

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踢完球小腿肌肉酸痛用什么方法

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郑庆祥副主任医师济南市中西医结合医院

这种现象考虑是由于过度剧烈的活动，导致体内乳酸堆积，从而产生肌肉酸痛的现象，常发生于剧烈的活动之后。对于这种现象的治疗，首先是要注意休息。可以适当的服用消炎止疼的药物，缓解症状，例如布洛芬片等等。同时可以配合按摩，热敷等措施促进恢复。一般经过三五天之后就可以有效的恢复。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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