怀孕便秘如何饮食

Question

怀孕便秘如何饮食

Answer 1

妊娠期便秘需要多吃蔬菜水果，补充多种维生素，多喝水补充体液，平时需要多吃粗纤维的食物多吃糙米，也可以多吃芹菜，香蕉，蜂蜜等，食疗服用芝麻粥柏子仁粥等通过饮食来调理，导致妊娠便秘的病因和体内激素水平，腹腔压力增大等都是有直接关系的需要及时的调整，也可以考虑中医中药治疗为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。