孕早期睡眠不好对胎儿有什么影响

Question

孕早期睡眠不好对胎儿有什么影响

Answer 1

如果是到了晚上有这种睡眠功能障碍，那么基本上可以选择的就是牛奶帮助睡眠，还有就是睡觉前泡脚缓解疲乏。首先也需要注意的一个就是千万不能在看手机或者看电脑看电影这一类的。躺在床上就不要胡思乱想，可以尽量的尝试选择一些英语单词去朗诵背诵，因为这种情况人体容易疲劳，容易睡觉。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。