痛经饮食要吃哪些东西比较好

Question

痛经饮食要吃哪些东西比较好

Answer 1

患者总是痛经，出现这个痛经的症状，可以多喝热牛奶，喝牛奶之前加一勺蜂蜜可以缓解痛经。日常生活中可以喝大枣红糖水，多吃蔬菜水果类的，不要吃辛辣刺激，生冷寒凉的食物。同时要注意经期的保暖，月经期间不能洗澡，保持局部的清洁卫生，如果是出现剧烈疼痛，可以服用解痉镇痛剂。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。