如何缓解经期腰酸痛

Question

如何缓解经期腰酸痛

Answer 1

根据您叙述的这种情况，与平时不注意保暖，或者过食生冷寒凉之品有关系的。建议您注意保暖，多穿点衣服，忌食生冷寒凉之品，月经期间可以热敷按摩小腹，或者敷贴暖宝宝，同时喝生姜红糖水，温经散寒化瘀止痛；平时可以喝玉屏风颗粒合当归补血汤调理，增强自身抵抗力。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。