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生理期吃什么水果怎样减肥

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生理期吃什么水果怎样减肥

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张龙副主任医师兰州大学第二医院

一般可以吃苹果，吃柚子，火龙果，猕猴桃等之类的，糖分比较低，但是月经期吃需要吃之前烫温下，不要吃冷的，以免造成腹痛，腹泻，痛经的不良后果的。经期饮食需要清淡，温和的，避免生冷，辛辣，刺激性食物摄入的，多注意休息的。祝健康。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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