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在大姨妈期间怎样减肥
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在大姨妈期间怎样减肥
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张龙 副主任医师 兰州大学第二医院
    一般在月经期间是不建议做剧烈运动了,一般的可以从饮食方面注意,可以食用一些清淡,易消化的食物,忌食高脂肪高热量食物。可以适当的根据自己的实际情况来进行一些轻微的运动,如散步等。在吃饭时应该少食多餐,一顿不宜时勿用的过饱。有条件的话还是去医院检查一下,不需要过度担心
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