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月经不调饮食应该如何调养

病情描述:

月经不调饮食应该如何调养

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张龙副主任医师兰州大学第二医院

月经不调首先不要吃生冷刺激性的食物，不要吃油炸油腻的食物，也不要喝冷饮，这些食物吃了都可能会导致月经不调。另外要从生活方面做出一定的调理，如果生活没有规律，经常的熬夜加班，精神不好，压力过大也会导致月经不调，一定要调整好自己的状态，作息要有规律，养成良好的生活习惯。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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