孕五个多月脚就浮肿了，正常吗

Question

我现在才怀孕5个月脚就肿了，而且平时穿的鞋子根本就穿不了，正常吗？

Answer 1

怀孕5个月脚肿是很正常的，这主要是因为子宫增大后导致人的静脉回流受阻，这样血液不会得到好的循环，此时就会引起脚肿，而且还有可能会引起手肿。怀孕5个月时出现脚肿，建议每天适当的活动活动，比如练习瑜伽或者是经常做孕妇体操，可以有效的消除水肿，而且还有助于胎儿的发育。这段时间晚上睡觉前最好不要喝太多水，也不要吃太多水分量高的食物，以免导致水肿程度加重。

Answer 2

在孕5个月时出现脚肿症状也是很正常的表现，因为孕5个月时，胎儿就比较显怀，当胎儿大到一定程度之后，会压迫到子宫，从而导致血液循环受阻，而且此时还有很多孕妇会感觉到耻骨痛，甚至会感觉到肋骨痛，就连行走也会觉得特别不方便，此时建议每天晚上睡觉用枕头垫到后腰部，也可以选择在睡觉的时候把枕头垫到脚下，这样有助于血液回流。平时还要多活动，可以练习瑜伽或者练习游泳，这些运动都不会影响胎儿健康。