孕妇吃维生素C片一天几次

Question

这一段时间我想吃维生素c来补充身体内的营养。孕妇吃维生素C片一天几次？

Answer 1

孕妇吃维生素C片一天可以吃两次。怀孕的时候要多吃含钙的食物，可以多吃豆制品或者是牛奶、豆腐，还要吃海带或者是虾皮，能够提高人体的免疫力。怀孕的时候要改善不良的生活习惯，不要去有污染的环境内活动，在吃维生素的时候要适量，不要一次性吃太多，长时间大量吃维生素，有可能会导致身体内有草酸形成，会引起人出现结石的症状。平常生活中还要适当的喝一些温开水。

Answer 2

维生素c的具体服用量要根据自身的情况，需要到当地正规医院做一个微量元素检测，医生会根据检测结果选择用药量和用药方法。而且维生素c也不能长期服用，否则会导致出现结石疾病，严重的可能会出现撤退性坏血病。在怀孕期间也可以通过饮食补充，饮食上多吃一些富含维生素较高食物，比如柠檬、橙子、猕猴桃、青椒、番茄等。要避免摄入刺激性食物，防止对胃肠道产生不良反应。