蜂蜜怎么吃才减肥

Question

蜂蜜怎么吃才怎样减肥

Answer 1

蜂蜜有一定的减肥效果，可以饮用蜂蜜水，每天早晨可以空腹喝一杯蜂蜜水，有润肠通便的作用，就可以达到减肥的效果，但还需要配合饮食和运动疗法，这样才能起到明显的疗效的，单纯依靠蜂蜜是不能有明显的效果的。要控制好饮食的总热量，配合运动锻炼。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。