多喝水对便秘有好处吗

Question

多喝水对便秘有没有好处

Answer 1

便秘主要是粪便内的水分被过度吸收以后导致的粪便感应。和肠道湿热缺水有关，所以多喝水的话，能够改善肠道内缺水的状态，能够防止粪便中的水分被过量吸收，所以对便秘是有好处的。只要粪便内含有一定的水分，大便就不会太硬，一般就不会形成便秘了。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。