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海带怎么吃可以减肥

女，36岁

病情描述:

海带怎么吃可以怎样减肥

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李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

海带怎么吃都是不可能用来减肥的。想要减肥就千万不能懒惰，不要幻想着通过什么食物就可以起到减肥的效果，在饮食方面，最主要的就是控制身体摄入的热量，从而少让身体继续增加热量转化成脂肪的可能，另外，在运动方面必须加强才可以太懒了，肯定是不行的。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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