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喝枸杞水会便秘吗

病情描述:

喝枸杞水会不会便秘

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王雪梅主任医师北京大学人民医院

喝枸杞水是不会便秘的。可能是由于你最近饮食不当引起的便秘。可以吃牛奶消化的食物，少食多餐，细嚼慢咽，饮食要清淡，少油少盐。可以吃一些富含粗纤维的食物，如芹菜青菜等，促进排便。多喝水，多吃水果蔬菜。适当的进行体育锻炼增强体质。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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