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喝水对皮肤好吗

男，21岁

病情描述:

喝水对皮肤怎么样

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许光仓副主任医师镇江市中医院

喝水对皮肤有一定的好处。水可以使皮肤，饱满水润，如果缺水的话就会导致，干燥长期干燥的话就会容易出现长斑的情况，平时注意多喝水，多吃新鲜的瓜果蔬菜，同时饮食上多吃些豆类，鱼类，肉类，奶类等含钙含，蛋白质高的食物对皮肤都有一定的好处，同时平时注意做好清洁以及护肤工作。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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