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喝酸奶会便秘吗

病情描述:

喝酸奶会不会便秘

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王雪梅主任医师北京大学人民医院

喝酸奶的话一般是不会导致便秘的，因为酸奶它是有润肠的功效，出现便秘考虑是和您平时的日常饮食生活是有一定的关系，建议平时的话要多吃一些含有纤维的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，养成定时排便的好习惯，可以早上起来空腹喝一杯蜂蜜水或者是白开水。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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人为何会便秘

人们便秘主要是与日常饮食不节有关，特别是不喜欢饮水和喜食辛辣刺激食物时最容易发生。同时运动量不足和不良排便习惯也可成为诱因。如果在平时有滥用泻药及类似药物的情况，就也会患上顽固性便秘。另外，还有可能是过敏性结肠炎等多种原发性疾病所致。

便秘该如何调理

便秘的调理一定要注意从多方面开始，首先要调理饮食，控制好饮食的同时，要休息好。养成早上排便，专心排便的好习惯。要注意有些患者喜欢吃一些泻药缓解不适感，但是要注意胡乱用药，容易引起依赖，不利于健康。

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