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核桃能减肥吗

病情描述:

核桃可以减肥吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

核桃的话，他是没有减肥的功效的，如果就是说平时喜欢吃零食，吃的特别多的话，可能会引起一个肥胖的发生。本身各种零食小吃都属于一些增加体内能量的东西有的更属于一种垃圾食品，对身体健康没有好处，所以说尽量的少吃一些零食，平时的话可以多运动，尤其是在饭后的时候运动消耗能量有助于减肥。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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