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黑米紫薯粥可以减肥吗

病情描述:

黑米紫薯粥能不能减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

黑米紫薯粥可以减肥，因为热量较低，还有饱腹感，而且富含丰富的营养物质，有利于身体健康。在三餐的时候还可以配搭清炒的蔬菜，避免吃主食，避免吃一些油炸食品，这样减肥效果会更好。除了控制饮食以外，还需要加强体育锻炼，增加热量的消耗，能起到瘦身塑形的作用。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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吃葡萄籽可以美白吗

吃葡萄籽提取物可能对皮肤美白有一定帮助，但效果因人而异。葡萄籽中的原花青素具有抗氧化作用，有助于减少黑色素沉积，改善肤色暗沉。

如何祛除脸上的黄褐斑

祛除黄褐斑的方法有多种，建议对症采用中药调理，可口服金匮肾气丸、化瘀祛斑胶囊一类药物，且要坚持贴敷当归和白芷等中草药制成的面膜，并对穴位进行针灸。另外，也可使用壬二酸霜和维生素C治疗，还可做激光手术。

怎样去除脸上黄褐斑

黄褐斑是一种内分泌失常引起的一种慢性的疾病。在中年女性脸上比较常见，当然引起这种疾病的原因有很多，除了内分泌原因之外，还有长期使用药物或者是太阳光经常照射的情况出现的。所以可以通过口服药物、食物疗养以及物理治疗的方法来进行去除。

脸上有黄褐斑是怎么回事

当脸上出现黄褐斑，首先可能和激素水平改变有关，常发生于流产后、怀孕后以及口服避孕药的女性身上。此外之前有皮肤疾病的人群，再次受到感染之后就容易诱发黄褐斑。同时外出没有防晒措施的人群，也容易出现日光性黄褐斑。平时经常使用护肤品的人，因使用不当，也会诱发黄褐斑的产生。

脸上长黄褐斑的原因？医生讲的这几点你中招了吗？

引起脸上长黄褐斑的原因，是很多的，大致分为三种，药物因素容易诱发脸上长黄褐斑，尤其是避孕药和治疗高血压糖尿病类的药物。总吃芹菜、香菜这类的食物，也容易长黄褐斑，另外，内分泌失调也会使脸上长斑。

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