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吃什么可以排油减肥

病情描述:

可以吃什么排油减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

很多食物具有排油的作用，尤其是绿叶蔬菜。一般来说，绿叶蔬菜富含纤维素，可以促进胃肠蠕动，把胃肠中的多余油脂排出体内。另外，也可以服用木耳，木耳是胃肠道的清道夫，可以清理胃肠中的油脂，也能控制体重。当然最重要的是，你平时要低油脂进食有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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