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吃生花生能减肥吗

病情描述:

吃生花生可以减肥吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

很高兴为你解答。吃花生是不能减肥的。因为花生含有较多的脂肪，通过吃花生来减肥不但不能减，反而会达到相反的作用，减肥者一定不能多吃。减肥还是需要用科学的方法，通过饮食习惯和运动结合的方式，长期坚持，一定会有效果的。如果没有太多的时间去健身房，可以下班后进行一些简单的运动。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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