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减肥的最好季节是什么时候

病情描述:

减肥的最好季节是什么时间段

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

很高兴为你解答。减肥需要讲究科学方法，还要有坚持下去的毅力。首先要管住自己的嘴，不要吃太多高热量的食物，如甜品，巧克力，肥肉，零食，多吃蔬菜和水果，另外要配合运动，不能长期坐着，这样会导致脂肪堆积。减肥随时随地都可以进行，最好的季节是夏季，因为出汗多，消耗的热量也比较多。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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如何消除黄褐斑

去除黄褐斑的方式有很多，比如杏仁和蛋清混合、土豆片敷在长斑处、苹果蜂蜜、芦荟黄瓜、花生淡斑法都是有一定效果的。不同皮肤的人可能效果也是不同的，为了让皮肤问题得到改善，一定要平时保证充足的睡眠时间，面部清洁一定要到位。

治疗黄褐斑中药是什么？这几种方法要牢记

中医视角认为黄褐斑主要是由肝郁，脾虚或充血引起的，综合治疗可用于治疗不同原因的黄褐斑。例如，口服中药，促进血液循环，舒缓肝脏或脾脏和湿气。在局部用可以使用针灸，中药外敷，艾灸或穴位按压等治疗方法，效果都是十分不错的。

黄褐斑是怎么回事

黄褐斑可能是长时间受到紫外线刺激形成，也可能是使用劣质化妆品，同时与经常性有不良情绪、晚上熬夜有非常密切的关系。而如果内分泌失调，或者滥用避孕药等药物，就也容易长黄褐斑。另外，还有可能是得有慢性疾病。

激光祛斑的效果怎么样？专家正面回答了

激光祛斑的原理是利用高能量，瞬间将色素爆破成分子，进而排出体外，从根本上达到祛斑的效果。而且该手术非常安全，效果显着，不会对正常皮肤造成损害，同时也不会出现反弹，祛斑效果会比较理想。

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