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减肥的最好季节是什么时候
病情描述:
减肥的最好季节是什么时间段
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李海东 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院 2020-09-22 20:01
    很高兴为你解答。减肥需要讲究科学方法,还要有坚持下去的毅力。首先要管住自己的嘴,不要吃太多高热量的食物,如甜品,巧克力,肥肉,零食,多吃蔬菜和水果,另外要配合运动,不能长期坐着,这样会导致脂肪堆积。减肥随时随地都可以进行,最好的季节是夏季,因为出汗多,消耗的热量也比较多。有条件的话还是去医院检查一下,不需要过度担心
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