月经来了吃什么食物比较好

Question

月经来了吃什么食物比较好

Answer 1

在月经期大多数情况下，不要吃过多的甜食也不要喝红糖水需要注意观察月经期出血量有没有出血块同时也没有腹痛，也是需要检查的，大多数情况下没有痛经，在月经期需要清淡饮食，一般流质易消化，饮食注意高蛋白，也不要吃辛辣刺激的食物，煮绿豆汤是没有问题的。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。